从中国回来后，我想要在信仰生活方面作出改变，要立志「以基督的心为心」。
看到周三教会祷告会的通知时，一开始的反应和过去一样：我不参加了吧；不想参加，有几个原因。一，在教会中还没有归属感（加入差不多一年）；二，路程较远，14 miles，30分钟车程；三，我晚上需要工作。
但一想要自己立志要有所改变，那就真得做出一些与过去不同的决定与行动出来。不然，怎么称得上是改变呢？
于是，我咬紧牙关，去参加了祷告会。
坐在还未改建好、装修好的教会的户外，与众多弟兄姐妹一起祷告，实在是一件美好的事。所谓「归属感」，不是一个结果，而是一个过程。
生活中最近两天，还有其他的一些改变。
我删掉了手机上的Instagram、Twitter、小红书、Facebook等社交娱乐类App，关闭了微信朋友圈；无数次的发现，在这些App中刷内容，实在是一件没有意义的事情。这不是我第一次删除与关掉这些App或社交功能。之后，我估计也会因为「心里没有力量」而再重装。与过去不同的事，我觉得自己不用为这看起来似乎是「屡败屡战」的现实而感到羞愧、罪责。因为，我本就是软弱的，只能「一天的难处一天担」了。
开始早起。我的确喜欢凌晨五点的安静时间，读一篇灵修内容，做一些默想。目前正在读的是微读圣经上的「永存之道」。晚上，再带着家人一起读这篇内容。
差不多六点钟的时候，去社区散步、遛狗。回到Dallas后，身体感觉不舒服，胸闷、眼睛干涩、清晨一直流鼻涕。起初我以为是家里香氛、香料的原因，但清理之后症状依旧。今早才想起来，这其实是过敏（与春季花粉过敏的感受是一致的，只是轻微很多）。回想以前的经验，早起之后通过运动热身会缓解过敏，今早试了试，果真如此，运动完回到屋子里，鼻涕没怎么流了。
求主帮助我。因为我非常容易陷入律法主义。当自己能有所行动、能做出改变时，常因自己今天做了“属灵活动”感到自夸、感到心里有平安；反过来，如果因为自己软弱、懒惰、甚至有时仅仅是时间上实在忙不过来而无法有在主面前的灵修时间时，我会极深的自责、恐慌、挫败。求主帮助我，让我能享受在主里的真自由。